Chicorée scarole
(Cichorium endivia)
var. latifolium
plante cultivée pour ses feuilles (de la même manière que la laitue, consommée en salade ou cuite, par exemple) qui peuvent être frisées, découpées, ondulées, serrée ...
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Affich., herbiers & co.
Chicorée scarole
var. latifolium
plante cultivée pour ses feuilles (de la même manière que la laitue, consommée en salade ou cuite, par exemple) qui peuvent être frisées, découpées, ondulées, serrées... souvent vertes mais aussi blondes, pourpres ou blanches... →suite
Pour plus de détails, voir l'espèce :
Cichorium endivia
Note alimentaire ![]()
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médicinale ![]()
Cichorium endivia
var. latifolium
Classification
- Classique : en haut de l'écran, sous le coeur.
- Phylogénétique :
- Clade 4 : Angiospermes ;
- Clade 3 : Dicotylédones_vraies ;
- Clade 2 : Astéridées ;
- Clade 1 : Campanulidées ;
- Ordre APN : Asterales ;
- Famille APN : Asteraceae ;
À droite, cet arbre phylogénétique des plantes montre les principaux clades et groupes traditionnels (monophylétiques en noir et paraphylétiques en bleu).
Dénominations
- Nom botanique : Cichorium endivia L. (1753) var. latifolium
- Synonymes français : chicorée à rameaux, endive frisée [var. crispum], chicorée des jardins [var. crispum], chicorée frisée [var. crispum], escarole [var. latifolium], scarole [var. latifolium], chicorée blanche [var. latifolium], chicorée blanche à larges feuilles [var. latifolium], endive à larges feuilles [var. latifolium], chicorée scarole [var. latifolium], chicorée, endive, chicorée sauvage (plutôt utilisé pour Cichorium intybus), petite endive [subsp. endivia], endive à fines côtes, endive de Meaux [var. crispum cv. 'De Meaux], chicorée à couper [var. crispum cv. 'Toujours blanche'], scarole verte [var. latifolium], scarole langue de boeuf [var. latifolium], scariole [var. latifolium], escarolle [var. latifolium], endive blanche [var. latifolium], chicorée langue de vache [var. latifolium cv. 'Blanche à coeur plein']
- Synonymes : Cichorium endivia L. var. crispa [Cichorium endivia L. var. crispum Lam 1785], Cichorium endivia L. var. latifolia [var. Cichorium endivia latifolium Lam. 1785] ;
- Noms anglais et locaux : endive, escarole, cultivated endive, endive, white endive, spider endive, curly-leaved endive [var. crispum], common endive [var. crispum], endive [var. crispum], curled endive [var. crispum], small-leaved endive [subsp. endivia], road-leaved Batavian endive [var. latifolium], broad-leaved endive [var. latifolium], Batavian endive [var. latifolium], escarole [var. latifolium], Andijvie (nl), Endivie (de), endivia (it), scarola (it), chicória (pt), escarola (es), escarola crespa (es), sydcikoria (sv)
Description et culture
Tableau récapitulatif
Parties comes-tibles Note comest. (1-5) Note medic. (1-5) (Zones de) Rusticité Besoins en 
Besoins en
(1-3)Périodes de semis et récoltes Graines au gramme Durée de viabilité Profon-deur semis Espace-ment plants Espace-ment lignes Durée germi-native Durée avant récolte



J F M A M J
J A S O N D
J F M A M J
J A S O N D
-
Résumé, fiche pédagogique et recettes (selon comestibilité avérée)
Un résumé, une fiche pédagogique et quatre recettes (une salade, une potée et deux utilisations traditionnelles), mettant en lumière cette plante (via Terra, l'I.A. de ce site)
ATTENTION
Les données de l'I.A. (Intelligence artificielle) ne sont pas sourcées (référencées). Ces informations sont affichées à titre indicatif. Elles peuvent provenir de rapports (documents) officiels mais également de discussions, blogs, etc... Il est impératif de vérifier celles-ci avant toute utilisation alimentaire ou médicinale.
Méthodologie d'approche de la comestibilité des plantes, en cas de doute persistant et/ou en condition de survie
Louis Bubenicek (Dictionnaire des plantes comestibles, 2001) :
"Dans le doute sur la comestibilité d'une plante et/ou face à des situations extrèmes comme celles de la survie (pilote, campeurs, géologues...), je reproduis ici les règles édictées par l'armée américaine pour préparer ses commandos égarés en pays inconnus.
Publié en l994 " The U.S. Army Survival Manual " apporte une méthodologie d'approche de la comestibilité des plantes qui a été reprise par J.Hopkins dans son ouvrage " Strange foods " publié en 1999.
Pour accéder à la sécurité alimentaire on doit procéder par les étapes successives et incontournables suivantes" :
Citation
- N'effectuer à chaque fois le test que sur une partie dûment identifiée de la plante.
- Décomposer la plante en ses composants de base : feuilles, pétioles, tiges, racines, bourgeons, fleurs etc..
- Sentir la plante pour repérer d'éventuelles odeurs fortes ou acides. Bien prendre conscience que l'odeur seule ne peut être retenue comme un critère de comestibilité.
- Ne pas manger pendant 8 heures avant de commencer le test.
- Pendant ces 8 heures d'abstention, tester le caractère de poison de contact en plaçant une partie de l'organe étudié de
la plante dans le creux du coude ou du poignet.
Normalement 15 minutes sont suífisantes pour voir apparaître une reaction potentielle. - Pendant la période de test, ne rien porter à la bouche à l'exception d'eau purifiée et la partie de plante testée.
- Prendre un tout petit morceau de l'organe de la plante en test et préparé suivant la méthode que l'on envisage pour le manger.
- Avant de mettre en bouche le morceau préparé, porter un fragment sur I'extérieur de la lèvre pour tester le caractere brûlant ou agressif.
- Si après 3 minutes il n'apparaît aucune réaction sur la lèvre, mettre la préparation sur la langue et l'y maintenir environ 15 minutes.
- Si à ce moment il n'y a toujours pas de réaction, mastiquer le morceau pendant 15 minutes mais ne PAS AVALER.
- S'iI n'apparaît aucun signe de brûlure, et de manière globale d'irritation, alors avaler.
- Attendre 8 heures. Au moindre signe médical de toxicité pendant cette période, provoquer le vomissement et boire de l'eau abondamment.
- Si tout s'est bien passé jusque là, manger une bolée de l'organe en cause et préparé de la même manière que précédemment. Attendre encore 8 heures. En l'absence d'effets secondaires, l'organe de la plante préparé comme proposé peut être consommé sans danger.
NB : il est enfin recommandé de tester une par une les autres parties de la même plante car plusieurs ont des composants comestibles et d'autres toxiques. De même il ne doit pas être inferé qu'une partie comestible après cuisson soit comestible à l'état cru.
Fin de citation
Dans tous les cas, évitez de consommer une plante si vous n'êtes pas sûr de sa comestibilité et/ou de son identification, et que vous n'en avez pas la nécessité. Évitez également la surconsommation (d'autant plus régulière) de tout aliment, quel qu'il soit (privilégiez une alimentation variée et la bio-diversité).
Description générale :
La Chicorée scarole (Cichorium endivia var. latifolium) est une plante potagère originaire d'Europe et d'Asie, cultivée pour ses feuilles comestibles. Elle se distingue par ses feuilles frisées, ondulées ou découpées, souvent de couleur verte, mais pouvant aussi être blondes ou pourpres. Prisée pour ses qualités gustatives, elle est utilisée en salades ou cuite, apportant une saveur unique.
Parties comestibles et utilisations :
Les feuilles de chicorée scarole sont la principale partie comestible, consommées crues en salades ou cuites comme légume. Elles peuvent être blanchies pour atténuer leur amertume et améliorer leur texture. On peut les intégrer dans des plats variés tels que des potées, des soupes ou des sautés, offrant ainsi une belle diversité culinaire.
Culture :
La chicorée scarole est cultivée à partir de graines, avec un espacement recommandé de 30 cm entre les plants. Elle pousse mieux dans un sol fertile et bien drainé. Pour obtenir des feuilles tendres et moins amères, il est conseillé de couvrir les plantes quelques semaines avant la récolte. Les plantes sont généralement prêtes à être récoltées environ trois mois après transplantation.
Recettes
Voici deux recettes utilisant la chicorée scarole (Cichorium endivia var. latifolium) : une salade et une potée.
1. Salade de Chicorée Scarole et Agrumes
Ingrédients :
- 1 tête de chicorée scarole
- 1 orange
- 1 pamplemousse
- 1 avocat
- 1 poignée de noix (ou noix de pécan)
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique
- Sel et poivre au goût
Instructions :
1. Lavez et essorez la chicorée scarole. Déchirez les feuilles en morceaux et placez-les dans un grand saladier.
2. Pelez l'orange et le pamplemousse à vif (en enlevant toute la peau et la membrane blanche) et coupez-les en morceaux. Ajoutez-les à la chicorée.
3. Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau, puis découpez-le en tranches. Ajoutez les tranches à la salade.
4. Ajoutez les noix pour apporter du croquant.
5. Dans un petit bol, mélangez l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre. Versez cette vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement.
6. Servez immédiatement et dégustez !
2. Potée de Chicorée Scarole et Légumes
Ingrédients :
- 1 tête de chicorée scarole
- 3 pommes de terre
- 2 carottes
- 1 oignon
- 1 litre de bouillon de légumes
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café de thym
- Sel et poivre au goût
Instructions :
1. Lavez la chicorée scarole et coupez-la en morceaux. Réservez.
2. Épluchez et coupez les pommes de terre et les carottes en dés. Émincez l'oignon.
3. Dans une grande casserole, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.
4. Ajoutez les carottes et les pommes de terre dans la casserole et faites revenir pendant 5 minutes.
5. Versez le bouillon de légumes et ajoutez le thym. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 15 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
6. Ajoutez la chicorée scarole dans la casserole et laissez cuire encore 5 minutes jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
7. Rectifiez l'assaisonnement avec du sel et du poivre selon votre goût.
8. Servez chaud et savourez cette potée réconfortante !
Ces deux recettes mettent en valeur la chicorée scarole, apportant à la fois fraîcheur et réconfort. Bon appétit !
Cf.
Consommation (rapports de comestibilité, parties utilisables et usages alimentaires correspondants)
Risques et précautions à prendre
Description :
plante cultivée pour ses feuilles (de la même manière que la laitue, consommée en salade ou cuite, par exemple) qui peuvent être frisées, découpées, ondulées, serrées... souvent vertes mais aussi blondes, pourpres ou blanches (lorsqu'elles sont cultivées à l'abris de la lumière). Elle est originaire d'Europe et d'Asie occidentale et tempérée.
- dont infos de 0FPI ("FOOD PLANTS INTERNATIONAL", en anglais) :
Description :
Une plante annuelle, ou qui pousse un an, puis fleurit le lendemain. Il atteint une hauteur de 20 à 50 cm et une largeur de 20 à 50 cm. La plante ressemble beaucoup à de la laitue mais les feuilles sont ridées près du bord. Les feuilles sont simples, larges et légèrement dentées au bord. Les capitules sont très épaissis et les bractées extérieures des fleurs sont presque égales en longueur. Les bractées extérieures ont souvent des extrémités courbes{{{0(+x) (traduction automatique).
Original : An annual plant, or one which grows one year, then flowers the next. It grows 20-50 cm high and spreads 20-50 cm wide. The plant looks a lot like lettuce but the leaves are wrinkled near the edge. The leaves are single, broad and slightly toothed at the edge. The flower heads are greatly thickened and the outer flower bracts are almost equal in length. The outer bracts often have curved tips{{{0(+x).
Production :
Les plantes sont prêtes environ trois mois après la transplantation{{{0(+x) (traduction automatique).
Original : Plants are ready about three months after transplanting{{{0(+x).
Culture :
Les plantes sont cultivées à partir de graines. Ils sont souvent transplantés. Un espacement de 30 cm x 30 cm convient. Couvrir les plantes pendant 2-3 semaines avant la récolte, rend les feuilles plus blanches, plus tendres et moins amères. Il est possible de conserver des semences. Les plantes qui forment un cœur sont recouvertes d'un linge ou d'un pot pour les blanchir et réduire l'amertume{{{0(+x) (traduction automatique).
Original : Plants are grown from seed. They are often transplanted. A spacing of 30 cm x 30 cm is suitable. Covering the plants for 2-3 weeks before harvesting, makes the leaves whiter, more tender and less bitter. It is possible to save seed. Plants which form a heart are covered with a cloth or pot to blanch them and reduce the bitterness{{{0(+x).
Consommation (rapports de comestibilité, parties utilisables et usages alimentaires correspondants)
Feuilles crues/brutes{{{0(+x) ; feuilles consommées après blanchiment, crues en salade ou cuites comme légume{{{27(+x) (potherbe{{{(dp*).
Partie testée :
feuilles crues{{{0(+x) (traduction automatique). Original : Leaves raw{{{0(+x)| Taux d'humidité (%) | Énergie (kj) | Énergie (kcal) | Protéines (g) |
|---|---|---|---|
| 94.7 | 48 | 12 | 1.9 |
| Pro- vitamines A (µg) |
Vitamines C (mg) | Fer (mg) | Zinc (mg) |
| 2000 | 12 | 2.9 | 0.4 |
Risques et précautions à prendre
néant, inconnus ou indéterminés.
Galerie(s)
Par Rasbak, via wikimedia
Plant de chicorée prêt à offrir ses graines (travail personnel)
Même chose de plus près (travail personnel)
Autres infos
Plante largement cultivée dans le monde{{{27(+x).
Statut :
C'est un légume cultivé commercialement. Peu cultivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée{{{0(+x) (traduction automatique).
Original : It is a commercially cultivated vegetable. Not widely grown in Papua New Guinea{{{0(+x).
Distribution :
Une plante tempérée chaude. Les plantes poussent du niveau de la mer jusqu'à 2600 m d'altitude sous les tropiques. Il a besoin d'un sol fertile et le sol doit être bien drainé. Il est plus tolérant à la chaleur que la laitue. Il convient aux zones de rusticité 9-11{{{0(+x) (traduction automatique).
Original : A warm temperate plant. Plants grow from sea level up to 2600 m altitude in the tropics. It needs a fertile soil and the soil needs to be well drained. It is more tolerant to heat, than lettuce. It suits hardiness zones 9-11{{{0(+x).
Localisation :
Afrique, Albanie, Asie, Australie, Belgique, Grande-Bretagne, Bulgarie, Chine, Crète, Cuba, Chypre, Afrique de l'Est, Égypte, Europe, France, Grèce, Hawaï, Himalaya, Inde, Indonésie, Italie, Kiribati, Macédoine, Madagascar, Malaisie Méditerranée, Népal, Afrique du Nord, Pacifique, Papouasie-Nouvelle-Guinée, PNG, Philippines, Portugal, Asie du Sud-Est, Serbie, Afrique du Sud, Afrique australe, Espagne, Tasmanie, Thaïlande, Turquie, États-Unis{{{0(+x) (traduction automatique).
Original : Africa, Albania, Asia, Australia, Belgium, Britain, Bulgaria, China, Crete, Cuba, Cyprus, East Africa, Egypt, Europe, France, Greece, Hawaii, Himalayas, India, Indonesia, Italy, Kiribati, Macedonia, Madagascar, Malaysia, Mediterranean, Nepal, North Africa, Pacific, Papua New Guinea, PNG, Philippines, Portugal, SE Asia, Serbia, South Africa, Southern Africa, Spain, Tasmania, Thailand, Turkey, USA{{{0(+x).
Notes :
Il existe environ 9 espèces de Cichorium{{{0(+x) (traduction automatique).
Original : There are about 9 Cichorium species{{{0(+x).
Liens, sources et/ou références
Liens :
Wikipedia ; Wikipedia (en allemand) ; Wikipedia (en anglais) ; jardin-a-manger.com : cultiver la chicorée ;Sources et/ou références :
bibliographie (liste des sources et/ou références de l'encyclopédie)
dont classification : TPL ("The Plant List", en anglais) ; GRIN ("Germplasm Resources Information Network", en anglais) ; Tela Botanica ;
dont livres et bases de données : 27Dictionnaire des plantes comestibles (livre, page 86, par Louis Bubenicek) ; 77Semences de Kokopelli (de Dominique Guillet, 6ème édition, 2007) / détails du livre ; 86Tous les légumes (de Victor Renaud, éditions Ulmer, 2003) / détails du livre ; 87Le Truffaut du Potager (collectif, éditions Larousse, 2010) / détails du livre ; Le traité Rustica du potager (de Victor Renaud, Rustica, 2ème édition, 2007) / détails du livre
Recherche de/pour :
- "Cichorium endivia var. latifolium" sur Google (pages et
images) ;
IPNI ("International Plant Names Index", en anglais) ;
TROPICOS (en anglais) ;
Pl@ntNet ;
Pl@ntUse ;
"Useful Tropical Plants" (en anglais) ou
"Useful Temperate Plants" (en anglais) ;
- "Chicorée scarole var. latifolium" sur Google (pages, images et recettes) ;
- "Cichorium endivia var. latifolium" sur Google (pages et
images) ;
IPNI ("International Plant Names Index", en anglais) ;
TROPICOS (en anglais) ;
Pl@ntNet ;
Pl@ntUse ;
"Useful Tropical Plants" (en anglais) ou
"Useful Temperate Plants" (en anglais) ;
Variétés de la même espèce (Cichorium endivia)
436 taxons
- cv. 'Adores'
- cv. 'Aery'
- cv. 'Alaska'
- cv. 'Alexia'
- cv. 'Allie'
- cv. 'Alpine'
- cv. 'Amaka'
- cv. 'Ambio'
- cv. 'Ambrosiana'
- cv. 'Ameris'
- cv. 'Amigos'
- cv. 'Amos'
- cv. 'Amy'
- cv. 'Anconi'
- cv. 'Andes'
- cv. 'Angela'
- cv. 'Ankara'
- cv. 'Aperance'
- cv. 'Aperida'
- cv. 'Apolonia'
- cv. 'Aragos'
- cv. 'Aranza'
- cv. 'Ariga'
- cv. 'Arlonia'
- cv. 'Armando'
- cv. 'Armantes'
- cv. 'Artica'
- cv. 'Ascari'
- cv. 'Ascolbionda'
- cv. 'Astenal'
- cv. 'Atleta'
- cv. 'Atria'
- cv. 'Avero'
- cv. 'Aviles'
- cv. 'Aviso'
- cv. 'Avral'
- cv. 'Baladine'
- cv. 'Barundi'
- cv. 'Batista'
- cv. 'Bayates'
- cv. 'Beauty'
- cv. 'Bekele'
- cv. 'Bellami'
- cv. 'Belusa'
- cv. 'Benefine'
- cv. 'Benthos'
- cv. 'Berlinal'
- cv. 'Berlotti'
- cv. 'Berna'
- cv. 'Bessie'
- ...
Codes QR




